Parkour à Seneffe

Je fais presque pas de vidéo mais bon j'en posterai quelque-une

http://www.dailymotion.com/video/x2kasg_a-d-d-s-n-e-f

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http://www.dailymotion.com/video/x2kasg_a-d-d-s-n-e-f

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http://www.dailymotion.com/video/x2kasg_a-d-d-s-n-e-f

NOTRE VIDEO....PEUT ETRE LA DERNIERE CAR NOUS ALLONS S'ENTRAINER 1000 FOIS PLUS...
Dans la vidéo il n'y a que Jon et moi ( Logan ) donc les autres sont toujours là mais veulent avancer !!!
Bye

Rien à dire a part que, javance ...

et merci a jon, stef ( mon meillleur ami ) et cris qui reste souvent pour s'entraîner avec moi et qui me suivent maintenant, merci les mecs

J'ai appris quelque chose, de très important, car je me suis fais une double dechirure musculaire + une anthorse..

Pourquoi ? Tout simplement parce-que lors d'un précision, répété plusieurs fois, il y avait du gravat et un peu de terre seche...Ce qui afait que j'ai chuté...mes jambes n"ont pas supporté la vitesse...

Grace a cette chute donc je comprend pourquoi je suis tombé...je vais travailler 5 fois plus et travailler mon physique, repeter des sauts sans arret ...voir 1000 fois mais pour l'avoir et avoir un bagage technique.


Le gif que voici est : un saut de chat précision...

Voilà...saut de chat saut de bras de l'école...

j'ai appris que vaut mieux le prendre en saut de chat normal mais pas une jambe apres lautre car je me suis fait mal mdr